Sundheds- og idrætskonsulent, Karin Schultz, fra Ældresagen vil gennem sit foredrag give os svar på disse spørgsmål:

Hvordan holder du dig i god form – både fysisk og mentalt – når du bliver ældre ?

Hvor meget / hvor lidt skal der til for at holde sig i fysisk god form ?

Hvad kan du konkret gøre i hverdagen ?

Hvilken motion skal du vælge ?

Husk: Det må gerne være sjovt.